Thursday, January 11, 2024 at 16:51
今日はシーズン初めて暖房をONにしてみた。
今年の我が家地方は暖冬で、今まで暖房の必要性を感じていなかったのだ。今日も特に寒いとは思わなかったが、手首に腱鞘炎的な症状が出たので暖かい部屋で体への負担がかからないような環境が良いと思いついて暖房をつけた。
床暖房なので音もしないし、目に見える炎ものもないが、暖房ONの実感はないのだが、そうはいっても、部屋全体が暖かく、室内では軽装でいられるので快適。これからは暖房が毎日の習慣になりそう。
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夕方、窓からオレンジ色の光が差し込んできた。外をみると息を飲むような美しい夕焼け。
富士山もくっきりとみえて夕焼け空に映える。
縦長にトリミングしてみた。
まるで一幅の日本画のよう。
Health Data: (01/11/24)
- Fitness: 11,023 steps, 6.4 km, 8 floors, Pushups 0, Crunch 30、Plank 0 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
- Body: Weight 44.4 kg, Body Fat 19.3 %、BMI 17.90
- Vitals 103/66/72
- Basal Body Temperature 35.8℃
