外出の際に、空を見上げたら入道雲みたいなものが青空に広がっていた。
そういえば今日は「夏至」。
1年でいちばん昼の時間が長い日。
カレンダー上は今日から夏になる。
夏っぽい空になったのも納得。
Happy Solstice！
Health Data: (06/21/23)
- Fitness: 13,845 steps, 6.8 km, 4 floors, Pushups 15, Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 0、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
- Body: Weight 44.9 kg, Body Fat 21.2 %、BMI 18.10
- Vitals 111/67/68、
- Basal Body Temperature 35.8℃
