最高気温87F(摂氏30度）。 おまけに快晴。 そんな夏の日を享受しようとスケート仲間と一日中スケート。
2PMにダウンタウンのユニオンスクエアで20名以上が集合した。イーストリバーにかかるブルックリン・ブリッジをわたり途中２箇所ほどで休憩。橋と花（桃か桜）の対比が美しい景色を見つけて撮影。
ブルックリン・ブルーアリー（マイクロ・ブルーアリー）が終点で、つめたいビールがおいしい。 沢山ビールを飲んでいる人を置き去りにしてわたしを含む約半数弱の8名くらいが5時少し前に撤収。 帰りは別の橋をわたりマンハッタンに戻る。帰宅6：15。一日中日に当たっていたのでつかれたが良い日だった。
今日の食事:
- 朝： イングリッシュマフィン＋ゆで卵、コーヒー
- 昼： ベーグル＋クリームチーズ、コーヒー
- 夜： エッグサラダ・サンドウイッチ、林檎、人参、林檎、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 40 Km （当月累計 208 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 102.2 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.8 %
- 水分量 ・・・ 55.7 %
19:59 4/26/2009
