抽斗修理。ベッドの足元に置いてあるチェストの四段ある抽斗のうちの最下段の底板サポート部品が取れたので木工用ボンドで接着。リペア自体は非常に簡単。
抽斗修理の一番厄介な点は、いったん中身を全て出さなければいけない事。
でも、勿論ブライト・サイドがある。それは、修理が終わり中身を抽斗に戻す際には、元通りぎゅうぎゅう入れずに、不要なものや違う場所に格納すべきものなどをより分けて整理をする。リストアした内容物は修理実行前の60％くらいにスリム化成功。
今日の食事:
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 12 Km （当月累計 90 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 20、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 40
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 102.2 LBS
- 体脂肪 ・・・ 18.0 %
- 水分量 ・・・ 55.5 %
23:23 3/21/2009
