夜はセントラルパークのバンドシェルで行われる野外コンサートのためにセントラルパークへ。公園の入り口で公園ポリスのイベントが行われていて、コットンキャンディー（綿菓子）やアイスクリームなどの無料グッズが振舞われていた。わたしはアイスクリーム…

夜はスピード・スケート・プラクティス。先週の月曜日の夜お誕生日イベントだったのでスケート練習は2週間ぶり。一週間おくと技能が少し鈍る。今日は撮影もしたのでタイヘンだった。-・-・-スピード・スケート・プラクティスの後、セントラル・パークをのん…

起床8時頃。コーヒーを淹れてイングリッシュマフィンをトーストして、新聞を読みながらゆっくり朝食。ヨーグルト＆ハチミツも。週末のもっとも楽しいひと時。天気は晴れ。気温20℃、湿度72%。午前中の涼しいうちにスケート。8時半に家をでて、14kmスケートし…

起床8時。曇り。今にも雨になりそうだが10時になっても降り始めないのでスケート。ダウンタウンまで滑走、Christopher Street からNJ行きの電車に乗り一駅、Hobokenに行き友人を家庭訪問。最近あんまりしょんぼりしているので励ましの訪問。楽しい話をしたり…

起床7時半。毎朝、起きてすぐに体重、体脂肪を計測するのだが、今日はいつもより500グラムくらい重かった。昨夜のピッツア・パーティーで遅い時間にピッツァやクッキーを食べたからだろう。---東京から「アーモンド・ツリー」というクッキーが送られてきた。…