Monday, November 14, 2022 at 05:20
05:00、早朝散歩時の気温はなんと16℃。強い風も吹いていて、まるで春。
Tシャツに薄手のウインド・ブレーカーを着用。ウインド・ブレーカーは前を全開にして風を取り込み自然空冷効果で気持ちよく歩けた。
空には月齢 19:5の月。雲が多く、時々雲の合間から出たり入ったり。周囲がぼんやりと照らされて神秘的な雰囲気。早朝散歩の時はカメラを持たないので携帯電話iPhoneで撮影。
気温は昼になっても数値的には上昇も下降もしないけれど、晴れたので太陽光線がさし体感的には暑い。
午後、友人とオチャ。
こういう春の1日なのでテラス席でコーヒーとしたが、友人は寒いと言いだし、途中から室内に移動。寒がりの友人は、着衣もわたしと同じ季節にいるとは思えない厚着。
わたしにとっては、春の1日だったけれど、彼にとっては初冬だったのかもしれない。
久しぶりにあった友人との雑談で楽しいひと時。
Health Data: (11/14/22)
- Fitness: 14,080 steps, 7.2 km, 6 floors, Pushups 15, Crunch 0、Plank 30 sec.、Squat 0
Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0 - Body: Weight 44.9 kg, Body Fat 20.0 %、BMI 18.10
- Vitals 107/64/69
- Basal Body Temperature 36.0℃
