シャガ（Iris japonica）アヤメ科 / アヤメ属
友人とランチ。
新宿通り（R20)と新宿御苑の間にある道には美味しい食べ物屋さんが多く、この隠れ家的な店もそのひとつ。以前から気になってはいたものの行くのは今日が初めて。
アラカルトもあるが、ランチタイムの Pizza Lunchメニューが提供されたのでそれを頼む。6年前に東京に引っ越してから何回もPizzaを試したが、どれもわたしの好みではなかったのだけれど、ようやく美味しいのに出会えた。
ミニサラダ、Pizza（わたしはマルゲリータを選択）、ドルチェ（アイスクリーム）、コーヒーで 1,800円。Pizzaのクオリテイーを考えるとお得感のあるプライス。
食後は新宿御苑を歩く。
ハンカチの木、ラクウショウ（落羽松）の気根（きこん）、つつじ山、バラ花壇などを案内。わたしの大好きなシャガ（射干）の花も咲いていた。それから温室、そして最近できた「新宿御苑ミュージアム」も入ってみる。ミュージアムは新宿御苑の歴史を説明したパネル、新宿御苑の草花をアクリル樹脂に閉じ込めた標本が主な展示物。
天気は晴れ、季節はずれの暑さ。
友人の希望で木陰にピクニックシートを敷きそよ風に吹かれながらおしゃべり。
のどかな午後を過ごした。
Health Data: (04/20/23)
- Fitness: 14,706 steps, 7.8 km, 3 floors, Pushups 15, Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 0、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
- Body: Weight 45.0 kg, Body Fat 21.4 %、BMI 18.15
- Vitals 106/62/60
- Basal Body Temperature 35.9℃
