急に暖かくなり春になった。
招かれざるアレがやってくる季節である。
花粉・・・該当しない人には何でもないことだろうが、花粉症なわたしにとり憂鬱な数ヶ月の始まりである。
花粉症対策は数日前より始めている。
抗ヒスタミン剤を服用しているほかに、家の中に花粉を持ち込まないように水際対策に力を入れている。外出から帰ったら家の外で上着（つるつるしたナイロン材質のものが好ましい）を振り第一次花粉除去後、家に着いたら玄関で上着を脱ぎ、そこでコロコロで残りの花粉を除去。パンツもコロコロ。帽子もコロコロ。
自身はシャワーで丸洗い。おかげで家の中は花粉フリー。
こういう面倒な水際対策を終えると、この日は2度と出かけたくないな、ということになる。
そんな話を花粉症な友人にしたところ、
と言うではないか。
驚いた。そういう対策もあるんだ。
でも、自宅に戻ってからもマスクをする生活はわたしはとても嫌なので、やはり面倒でも水際対策として花粉除去を行っている。
Health Data: (03/01/22)
- Fitness: 7,818 steps, 4.1 km, 4 floors, Pushups 0, Crunch 20
Dumbbells Curl 20, French Press 0、Upright row 15 - Body: Weight 44.9 kg, Body Fat 21.0 %、BMI 18.10
- Vitals 104/62/68
- Basal Body Temperature 36.1℃
