土曜日、起床したら雨。
よって早朝散歩はなし。早朝散歩に行けないのは残念だが、ブライトサイドとしては、こういう朝は家でのんびりできて良いという点。
朝食を終えてしばらくしたら雨が止んだので新宿御苑を歩く。
週末は早朝開園で7時オープンなのだ（ウィークデーは9時オープン）。
曇りだが空は明るくなってきた。風がないので鏡のようになった水面にうつる空と木々が良い感じ。
「秋晴れ」という言葉があるが、最近の関東地方においては実体のないものとなっている。天気情報番組によると、今週で雨が降らずに晴れたのは火曜日1日のみだったとのこと。
日本庭園に行くと、ススキがだいぶ増えていた。
秋の雰囲気が盛り上がる。
しかし実際には今日は気温が上昇して暑い。
夜は再びエアコンを点け寝る。
Health Data: (10/15/22)
- Fitness: 12,194 steps, 5.9 km, 6 floors, Pushups 10, Crunch 30、Plank 30 sec.、Squat 0
Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0 - Body: Weight 45.0 kg, Body Fat 20.5 %、BMI 18.15
- Vitals 101/65/71
- Basal Body Temperature 35.6℃
