Tuesday, September 5, 2023 4:34
早朝散歩の気温は26℃。今朝は風もあったので少しだけ過ごしやすい気がした。
雲の多い空だけれど、月とその側にサイドキックのような小さいけれど明るい点。木星である。雲越しなので月が暗めなため小さくみえる木星が今朝はくっきり明るく見えたのは嬉しい。
わたしにとり、こういう朝の一瞬は小さな幸せ、1日のエネルギーのもととなる。
Health Data: (09/05/23)
- Fitness: 9,288 steps, 5.0 km, 4 floors, Pushups 20, Crunch 20、Plank 60 sec.、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
- Body: Weight 44.0 kg, Body Fat 20.1 %、BMI 17.74
- Vitals 114/69/77
- Basal Body Temperature 36.1℃
