三連休の初日7月15日は曇天。
東京地方の最高気温は気温は33℃という予報。つまり体温越えにはならない見込み。
週末は新宿御苑の「早朝開園」が行われる日。いつもは9時開園のところ7時開園となる。
今日は明日からの日々に比べると比較的“涼しい”ので新宿御苑を歩くことにした。7時で気温はすでに28℃。
7時に入園したがすでにたくさんの人が来ている。園内一周。早朝は樹木の香りが良い。
早朝開園でオープンなのは公園自体のみで園内の施設は通常通り9時からとなる。新宿御苑内のスターバックスも内部には誰もいなくて外の風景との調和が美しい。
たっぷり歩いて帰宅。
Health Data: (07/15/23)
- Fitness: 15,116 steps, 7.0 km, 3 floors, Pushups 20, Crunch 0、Plank 0 sec.、Squat 0
Dumbbells Curl 50, French Press 0、Upright row 26 - Body: Weight 44.1 kg, Body Fat 20.7 %、BMI 17.94
- Vitals 103/66/72
- Basal Body Temperature 35.9℃
