ランチは久しぶりに印度バッフェ。
以前とメニューが微妙にちがっていて、本日はパコーラ・カレーが目新しい。
パコーラは野菜のフライ。特にわたしの好きなのはカリフラワーを少しつぶして揚げたもの。今日のパコーラ・カレーはカリフラワーのフライだったので嬉しい。ソースはヨーグルトが主体のものでもう少し酸味が薄いと更に良かったが、しかしバサマティ米やナーンとの相性はよくＯＫ。
今日の食事:
- 朝： ベーグル＋バター、コーヒー
- 昼： 印度バッフェ・ランチ（パコーラ・カレー、ダール、バサマティ米、ナーン、メロン）、水
- 夜： ポテトサラダ、梨、チョコレート、水
今日の運動：
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 22.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値
- 体重 ・・・ 105.4 LBS
- 体脂肪 ・・・ 18.3 %
- 水分量 ・・・ 55.5 %
22:12 3/13/2008
