月末になるとビル（請求書）が五月雨式に届く。夏はたいてい嬉しくない驚きが含まれることが多い。
電気代がジャンプするのは自分がACを使うので消費量が増えるからというだけではなくて、電気の単価も高くなるのだ。
今回は固定電話の請求書の封筒を開けて驚いた。4ドル70セントほどいきなり値上げされている。固定電話は受信専用なので請求書の記載はいつも基本料金だけなのだ。だから少しでも値段が変わるとすぐに分かる。ケーブル料金なんかもそろそろ怪しいかもしれない。上がらないのは給料だけだ・・・
業後スケート10マイル（16km）。100mmウィールを装填したニュウ・スケートは乗り心地最高。ブーツも足にぴったり。
殆ど無風だったのに滑走を始めたらすぐに北の風が吹き始めた。Skaters' Lawなのだ。気温：83F（28C）、湿度：39%、風：5mph（8km/h）
今日の食事:
今日の運動：
- インラインスケート ・・・ 16.0 Km （当月累計 319.0 km。ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 30
今日のボディー・モニター数値
- 体重 ・・・ 104.0 LBS
- 体脂肪 ・・・ 16.7 %
- 水分量 ・・・ 56.7 %
22:36 7/31/2007
