漸く秋晴れ:イングリッシュガーデンでランチ


 

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東京地方は長く続いた秋の長雨が漸く終わり、今日は爽やかな青空が広がった。

 

こういう日は屋外でピクニック・ランチに限る!

 

ということでデパ地下でマクロビオティック弁当を買い、近くのマルイ屋上にあるイングリッシュ・ガーデンにてランチとした。

 

気温は20Cくらい、湿度も低く、そよ風もあり極めて快適。

 

テーブルとチェアのある場所は全て日が当たり日陰はない。眩しいので太陽に背中を向けて座っていたが、快晴なので、太陽光線が強くて背中は火事。でも、快晴の証とおもえばそれすらも耐えられる。

 

広々としたガーデンの緑のなかでの美味しい食事。

あぁ、幸せ。

 

 


 

Health Data: (09/28/30)

  • Fitness: 9,552 steps, 4.9 km, 5 floors, Pushups 40, Crunch 40
    Dumbbells Curl 70, French Press 0、Upright row 26、
  • Body: Weight 44.8 kg, Body Fat 21.1 %、BMI 18.06
  • Vitals 108/70/62
  • Basal Body Temperature 36.0℃