今朝5時の気温は21℃。
散歩していても滝の汗になることはなくて迚も快適。
ススキの穂が出ているのを発見。
これは、あんなに暑い日々が続いたが、これからちゃんと秋がやってくるという兆候ではないか。うきうきして心が弾む。
まだ穂はしっかり閉じているが、これが秋になるとふわふわになるのだ。
大嫌いな夏が終わるかと思うとほんとうに嬉しい。
Health Data: (08/30/22)
- Fitness: 11,587 steps, 5.9 km, 6 floors, Pushups 15、Crunch 30、Plank 30 sec.、Squat 0
Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0 - Body: Weight 44.8 kg, Body Fat 20.5 %、BMI 18.06
- Vitals 117/67/68
- Basal Body Temperature 36.0℃
