東京地方は青空が広がり見た目は爽やかだが、気温が上昇し「真夏日」となった。
この日は生憎と外回りで屋外を歩くことが多く、だんだんぐったりしてきた。
そこで、Veloceがあったので寄ってアイスココア・フロートで休憩とした。
今日のような真夏日は途中でこのような涼しいところで休むのはとても効果的。
おいしいものがあるなら更に良い。
それまでぐったりしていたのがすっかり元気になった。気温28.6C。
Health Data: (05/24/24)
- Fitness: 15,112 steps, 7.8 km, 13 floors, Pushups 15, Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 30、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
- Body: Weight 43.7 kg, Body Fat 20.7 %、BMI 17.62
- Vitals 104/64/65
- Body Temperature 35.8℃
