天気予報どおりからりと晴れた。
グループ・スケートでニュージャージーからスタッテンアイランドを滑るという日に最適の天気。
10時少し過ぎに家をでてWTCまでスケート、そこでマンハッタンのスケーターと待ち合わせNJ行きの電車に乗る。一駅で集合場所であるエキスチェンジ・プレース。駅につき外にでたら3名が来ていた。五月雨式にスケーター（1人はバイクで参加）がやってきて、結局全部で19名が集まった。12時少し前に出発。
リバティー・ステート・パークという大きなNY/Nj湾に面した公園を通る。青空に白い雲が浮かぶ天気、気の合う仲間とのスケートはたのしい。
バイヨン・ブリッジという長い橋を渡りスタッテン・アイランド（NY市の5つの郡のうちのひとつ）に渡る。2時過ぎにスタッテンアイランドのピッツアリアで食事。3時ごろにピッツアリアを後にフェリー乗り場までスケート。スタッテン・アイランドからマンハッタンまでのフェリーは無料。
4：45PMごろにマンハッタンに戻る。ここまででグループスケートは終了、ここまでの滑走距離32km。
マンハッタンに戻ってからは一緒にスケートした19人のうちの7名とハドソン川沿いで開催中の「ハーバー・ウィーク」のイベントを訪れる。まずフェリー・ターミナルのすぐ近くでバンドの生演奏。その後、44丁目（イントレピッドのすぐそばの桟橋公園）に移動、今日のみ川べりに設置されているビアー・ガーデンでビールと生牡蠣。わたしはビールを少しだけ。あとはフレンチフライを取りつまむ。川からの涼しい風にふかれながら、NJに沈む太陽を愛で、雑談に花が咲く。20：30ごろに撤収。
楽しい日曜日であった。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： ピッツア、水
- 夜： フレンチフライ、林檎、ビール
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 48 Km （当月累計 117 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 102.2 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.3 %
- 水分量 ・・・ 56.1 %
22:31 9/15/2009
