タイ料理と雪

food


ランチは近くのタイ料理店の売店にて茄子と赤ピーマンの炒め物と玄米の組みあわせの弁当ボックスを購入、会社のカフェテリアで同僚と食べた。

食べ始めて少ししたら雪になり、大きな窓から雪景色を眺めながらの食事は、熱帯の料理と雪という意外性のある組み合わせで嬉しくなった。タイ料理の本場では決してありえないのだから。
この店で買ったのは初めてだが料理もおいしく楽しい昼休みであった。

◇

花粉症は昨晩の早寝して睡眠時間を確保した事、及び、薬をアレグラからクラリティンに変更した事などにより小康状態。ただし、この薬を服用すると無闇とお腹が減るのと、それから疲れっぽくなるというのが欠点。

---

今日の食事:

  • 朝：　ベーグル（パンパーニッケル＋バター）、コーヒー
  • 昼：　茄子と赤ピーマンのタイ風炒め、ブラウンライス、チョコレート、アイスココア、コーヒー
  • 夜：　フムス+ピタ、林檎、人参、水

今日の運動:

  • インラインスケート ・・・　0.0 Km （当月累計　50.0 km　ログ )
  • ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　30、腕立伏　0
  • ダンベル　・・・　Curl 60、Lateral Raise 0、Press 30

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・　100.0 LBS
  • 体脂肪 ・・・　16.1 %
  • 水分量 ・・・　57.0 %

20:32 12/16/2008