業後、友人宅へ。ディナーは友人がトマトクリームスープを作る。
缶詰のトマト・クリーム・スープに野菜をたっぷり入れて5分程度ぐつぐつ煮て出来上がり。そこにマッツオ（ユダヤの種無しパン）を適当に割って投入（これはわたしのアイディア）、しんなりしたところで食す。トマト・クリーム・スープとマッツオは抜群の相性。
缶詰のスープも一手間かけると立派なディナーになる。
今日の食事:
- 朝： ベーグル（パンパーニッケル＋バター）、コーヒー
- 昼： レンティル・スープ、クラッカー、チョコレート、コーヒー
- 夜： トマト・クリーム・スープ、マッツオ、梨、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 50.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 101.4 LBS
- 体脂肪 ・・・ 16.5 %
- 水分量 ・・・ 56.8 %
22:39 12/18/2008
