7：45に起床。友人自慢のピーカン・パンケーキの朝食。ピーカンは実はあまり好きではないのだが、小さく砕いてあるし分量も控えめなので美味しかった。
9：30にWebster（Massachusetts)を出発、RT395-RT95で176マイル、Bronxで若干のジャムがあったが、全体的にはトラフィックにもあわず、3時間半でNYCの我が家に到着は日曜日の昼間としては上出来。
今回の旅行は夏に出発、秋に帰ってきたのだが（秋分の日を挟んでいる）、NYはまだ暑かった。
旅行から戻るといつも感じるのは、ほっとしたのと同時に、気が抜けたような気分に襲われる。そんなミックスな感覚は今回もおなじ。
夕食は最高にフレッシュな林檎（土曜日の林檎狩り）を4つと最高にフレッシュな梨を一個。
今日の食事:
- 朝： パンケーキ（ピーカン＆バナナ）、コーヒー
- 昼： 林檎、クラッカー、ヨーグルト、水
- 夜： 林檎、梨、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 91.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
21:48 9/29/2008
