イタリアン・フェスティバル＆ハンナ

daily life


8時ごろ一旦目が覚めたが週末なので再び眠りの世界に戻る。起床9時半。久しぶりに遅くまで寝た。昨晩の就寝時間が1時近かったので睡眠時間は8時間半ぐらい。とても目覚めすっきりで気分よい。
目覚まし時計無しで好きなだけ寝られるという朝は週末のアルティメイトな幸福。

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台風（ハリケーン・ハンナ）が来ているのだが、まだ雨になっていないので友人とイタリアンフェスティバルへ。Hobokenのフランク・シナトラ・パーク近く、ハドソン・リバーにそった道を500メーターほど交通を遮断し、さまざまな店がブースを出している。食べ物が多いがケーブルTV会社のデモもありそこで福引があり、わたしは携帯用扇風機、友人はトート・バッグが当たった。どちらもたいしたこと無い。台風が近いので撤収中のところが多く盛り上がりに欠ける。

午後から嵐。朝は太陽まで出ていたのだが、あっというまに雲が増えて冷たい風が吹いたと思ったら豪雨と強風。でも外での用事を済ませているので、室内から台風を見物。のんびり。夕方には雨はやみ風のみ。ハンナ、比較的おとなしかった。

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今日の食事:

  • 朝：　イングリッシュ・マフィン、コーヒー
  • 昼：　フライドエッグ・サンドウイッチ、ホームフライ、コーヒー
  • 夜：　玉蜀黍、プレッツエル、フムス、ヨーグルト、水

今日の運動:

  • インラインスケート ・・・　0.0 Km （当月累計　7.0 km　ログ )
  • ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0
  • ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・　NA LBS
  • 体脂肪 ・・・　NA %
  • 水分量 ・・・　NA %

13:25 9/11/2008