Sunday, Jul 16, 2023 at 04:42 三連休の東京都心部は毎日とても暑い。 日中の最高気温は体温越になうという予報で、こういう時は超早起きをして超早朝散歩で屋外運動を行う。 超早起きとは3時台で、土曜日は03:45に起床。まだ外は暗くてそれだけでも視覚的…