今日の朝食。
メニューは、にんじんジュース、ミューズリ＋豆乳、
そして、この写真にある、プレーン・ヨーグルトの上にスライスしたバナナを乗せたもの、それにコーヒー。コーヒーはキリマンジャロ。
先日IKEAに行った時に買った小型のトレイが思った以上に大活躍している。
（IKEAに行ったのは友人のおつきあいで、わたしの目的はフードコートでの食事）
メラミン樹脂製で、軽くて丈夫で、色柄も好みにあったので購入したもの。買うときは、28cm×20cmというサイズが小さすぎて使い道がないかな、と思ったのだけれど、実際には、朝食の後半のものを乗せるのにぴったり。
この倍の大きさがあったら朝食全てが一回で乗り、それはそれで便利そうだが、この色で大型は無かったのだ。
Health Data:
- Fitness: 6,327 steps, 3.4 km, 5 floors, Dumbell Curl 60
- Body: Weight 44.5 kg, Body Fat 20.4 %、BMI 17.94
- Vitals 115/68/59
