Vernal equinox (春分の日)、当地では今日から正式に春となる。春の一日目は明るい太陽光線が豊富に降り注ぎ、気温も摂氏23度まで上昇。春と言うより夏の始まりといった気候。
レキシントン街70丁目の歯科医の帰りにセントラルパークに寄る。マグノリアが満開、一部サクラも咲いている。友人たちと遭遇、ベンチで雑談。春爛漫 & 平和を楽しんだ午後であった。
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 6 Miles (10 km)（当月累計 122 Miles (195 km) ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 10、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 40、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 103.8 LBS
- 体脂肪 ・・・ 16.4 %
- 水分量 ・・・ 56.5 %
