ひとくちマドレーヌ

food

起床7時半。ふたたび一週間がはじまる。いつも通りNJ行き電車の駅まで約1.6kmを歩く。途中で暑くなりコートの前を開ける。会社についてインターネットで気温を調べたら43F（＋６℃）。暑いわけだ。もっと薄手のコートで来るべきだった。

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気温もマイルドだが、仕事ものんびり。日本の顧客が多いので、日本はまだ休みなので業務量が少ない。日本が営業開始となると忙しくなることだろう。

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日本の叔母から送られてきた菓子がとてもおいしい。ANTENORという菓子店の GATEAU DEMI（ガトー・ドゥミ）というもので、一口サイズのマドレーヌ。
ピスタシオ、レモン、栗、チョコレート、フランボワーズの5つの味。ピスタシオとレモンが非常に美味。栗もおいしい。しかし、日本のお菓子の常で個々がしっかりと袋にいれられていて、それを開けるのが面倒。こういった小さいお菓子は一回に一個では足りないので何回も厳重な包みの防御を打破せねばならないのが難点。

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今日の食事:

今日の運動:

  • インラインスケート ・・・　0.0 Km （当月累計　12.0 km　ログ )
  • ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0
  • ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

  • 体重 ・・・　100.0 LBS
  • 体脂肪 ・・・　16.8 %
  • 水分量 ・・・　56.4 %

23:35 1/5/2009