毎週水曜日の夜はウエンズデー・ナイト・スケート（グループ・スケート）。8PMにユニオン・スクエアに集合してNY市内を約10マイル（16km）スケートする。ルートはリーダーが毎週ちがうものを用意。今日はダウンタウン〜セントラルパーク〜タイムズスクエアという伝統的なもの。天気予報では雨の可能性があったため、集まったのは50人弱。ネオンサインでカラフルな光が溢れるタイムズスクエアで恒例の記念撮影。
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 11 miles （当月累計 109 miles ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
