八重桜 // 麻婆豆腐

春の使者の最終ランナーは八重桜である。これはもう一気にさくので驚く。会社のすぐそばの郵便局前にある大きな木は先週は何もなかったのに週末に一気に開花したよううで月曜日から満開。
樹木が一斉にプードルみたいにモコモコしたピンクのカタマリで覆われるので面白い。
花の隙間の背景に見える黒っぽい物体は、建造物に付いた旗を掲げるポストの天辺の飾りで白頭鷲の彫刻。米国郵便局のシンボルである。

◇ランチはマレーシアン・レストランにて。時々かわるランチ・メニューに好物のマーポ・トーフ（日本語でいう麻婆豆腐）を見つけて迷うことなく注文。ここのマーポ・トーフはベジタリアンなので良い。ブラウンライスにからめて美味しくいただく。写真撮影を失念。残念！◇夜になっても気温が下がらず28C。暑い。強風につきスケートは休み。---

今日の食事:

• 朝：　ベーグル、コーヒー
• 昼：　麻婆豆腐（ベジタリアン）、コーヒー
• 夜：　林檎、ワッフル、チョコレート、水

今日の運動:

• インラインスケート ・・・　0 Km （当月累計　218 km　ログ )
• ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　20
• ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

• 体重 ・・・　102.8 LBS
• 体脂肪 ・・・　16.7 %
• 水分量 ・・・　56.7 %

15：53 4/29/2009