会社に行く前に23丁目にあるタイムワーナー（ケーブルTV会社）に寄りケーブル・ボックス（TV受信の為の機器）を返却。
マンハッタンに住みだして10年以上、テレビはケーブルで受信していたが、今回TVの受信をケーブルからHDTV（デジタル波）に変更、ケーブルを解約したのだ。これにて毎月支払っていた6千円くらいのケーブルTV料金の支払いが無くなる。ケーブルだと映画やら特別プログラムなどが豊富だが、そういった番組を殆ど観ないわたしにとり毎月の支払いは無駄なだけ。今までは、地上波の電波はマンハッタンでは高層ビルが多いので電波が反射してしまう（マルチパス）ために受信できなかったのだが、デジタル放送になったことで電波が強まり地上波受信可能となったもの。
わたしの旧式TVにてHDTVデジタル放送を受信するにはHDTV放送受信用のコンバーターをアンテナとTVの間に設置する事が必要だが、その機器は友人がが2個買ったというので一個借り受けることになったのだ。
実はわたしはTV番組というものを観る習慣がなく、TV受像機は無くても良いくらいなのだが、何かの非常事態の場合のニュース採り込みのために家においているもの。
唯一ちょっとだけ残念なのは「NY1」というニュース・チャンネルが観られなくなったこと。これはNYのみのチャンネルで、毎朝、このチャンネルをつけて時間と外の気温を確認していたのだった。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、ブルーベリーパンケーキ、コーヒー
- 昼： チーズ・サンドウイッチ、レーズン&ナッツ、コーヒー
- 夜： ヨーグルト、林檎、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 15.0 Km （当月累計 251.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 10
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 101.2 LBS
- 体脂肪 ・・・ 15.1 %
- 水分量 ・・・ 58.0 %
23:10 8/23/2008
