雨上がりの楽しみ

walk nature

 


Water droplets on Keria japonica flowers.
雨上がりのヤマブキについた水滴

 

最近の我が家地方は雨の日ばかり。

 

でも雨の合間の楽しみがある。

それは花や葉っぱについた水滴。

 

じつはわたしは水滴マニア。

雨上がりに水滴を求めて徘徊する。

水滴は美しいだけではない。

よくみると、その凸レンズのような形によりひとつひとつの水滴は周囲の世界をうつしているレンズなのだ。まるでマイクロなスノー・ドームのよう。

 

自然はアーティストだ。

 

 

 

Health Data: (04/05/24)

  • Fitness: 6,190 steps, 3.4 km, 2 floors, Pushups 15, Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 50, French Press 0、Upright row 26
  • Body: Weight 45.1 kg, Body Fat 20.8 %、BMI 18.19
  • Vitals 102/61/64
  • Body Temperature 36.0℃

 

満開のサクラと夕空

Tokyo daily life

 


Thursday, April 4, 2024 at 17:31

 

サクラの開花状況が巷では大きな関心事項となっていてニュース・メディアでも連日カウントダウン状態が続いていた。そして、今日は東京都におけるサクラ（ソメイヨシノ種のこと）が満開とのこと。例年より13日遅いのだそうだ。

 

窓から見えるサンセットも、サクラとのコラボレーション。全体になんとなく靄っているのは、大気に含まれる水分量なのだろうか、ヒノキ花粉なのだろうか。

 

春が最も嫌いな季節であるわたしにとり、サクラの開花状況より花粉の飛散状況が遥かに大きな関心事。今日は花粉も少なめで、特にスギ花粉はどうやら飛散シーズンをほぼ終えたらしいので気分も明るくなってくる。

 


Health Data: (04/04/24）

  • Fitness: 10,161 steps, 5.6 km, 7 floors, Pushups 15, Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 15
  • Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 45.2 kg, Body Fat 21.2 %、BMI 18.23
  • Vitals 103/58/63
  • Body Temperature 35.9℃

 

雨の日の花火

sky Tokyo daily life

 


Wednesday, April 3, 2024 at 19:28

 

水曜日の夜、くつろいでいたら爆発のような音と歓声が聞こえてきた。

窓の外を見たら国立競技場から花火が上がっていた。

調べたら、今夜は Jリーグ FC東京 vs 浦和レッズ という対戦が行われている。

国立競技場はドーナッツのような形で、観客席には屋根があるが、フィールドの上は空。この日は雨。でも選手たちは気にせず試合をするのだろう。

 

雨の日の花火は周囲に煙が反射してクリア度がイマイチ。

 

試合が終わるまで観客たちの歓声や歌声（チャント？）が聞こえてくる夜となった。

 

 

 

Health Data: (04/03/24)

  • Fitness: 10,118 steps, 5.3 km, 4 floors, Pushups 15, Crunch 0、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 26
  • Body: Weight 45.2 kg, Body Fat 20.7 %、BMI 18.23
  • Vitals 113/64/66
  • Body Temperature 35.8℃

 

観測史上最も暑い日

daily life sky

 


Sunday, March 31, 2024 at 17:28

 

黄砂飛来で始まった日曜日。

呼吸器系が丈夫でないのでこういう環境の時は家に留まる。

 

午後には黄砂は去ったようなので外出。

暑い。

ショーツでちょうど良い。

 

東京の最高気温は28.1℃。

3月としては観測史上最も暑い日だったとのこと。7月並みだそうだ。

1日前は長袖シャツに長袖フリースに長パンツだったのに、今日は半袖Tシャツにショーツ。季節をひとつ飛ばした感じ。

 

黄砂は去ったが、なんだか靄（もや）がかかったような夕空になった。

羽田行きの旅客機が横ぎっていく。

こういう光景は嫌いじゃない。

 

 

 

Health Data: (03/31/24)

  • Fitness 5,596 steps, 3.0 km, 2 floors, Pushups 15, Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 45.0 kg, Body Fat 20.3 %、BMI 18.15
  • Vitals 108/60/70
  • Body Temperature 35.8℃

 

映画『クーリエ：最高機密の運び屋』

movies

 

 

『クーリエ：最高機密の運び屋』（The Courier）をAmazon Primeで鑑賞。

 

 

1962年キューバ危機の裏側で行われていたエスピオナージ。普通のセールスマンがスパイになっていく。Benedict Cumberbatchがすごい。

 

アマゾンの内容解説

1962年10月、アメリカとソ連、両大国の対立は頂点に達し、「キューバ危機」が勃発した。世界中を震撼させたこの危機に際し、戦争回避に決定的な役割を果たしたのは、実在した英国人セールスマン、グレヴィル・ウィン（ベネディクト・カンバーバッチ）だった。スパイの経験など一切ないにも関わらず、CIA（アメリカ中央情報局）とMI6（英国秘密情報部）の依頼を受けてモスクワに飛んだウィンは、国に背いたGRU（ソ連軍参謀本部情報総局）高官との接触を重ね、そこで得た機密情報を西側に運び続けるが・・・

 

ドキュメンタリーではないが、実話に基づいた話だそうで、このミッションがうまくいかなかったら、今頃はソ連の核ミサイルによって地球は滅びていたかもしれないと思わされる。

見応えのある作品。

 

1h 52min 、2020年

 

CAST:

Benedict Cumberbatch ... Greville Wynne
Merab Ninidze ... Oleg Penkovsky
Rachel Brosnahan ... Emily Donovan
Vladimir Chuprikov ... Nikita Khrushchev

Dir：Dominic Cooke　

 

 

 

Health Data: (03/24/24）

  • Fitness: 12,200 steps, 6.5 km, 5 floors, Pushups 15, Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 5、Dumbbells Curl 30, French Press 25、Upright row 26
  • Body: Weight 45.0 kg, Body Fat 20.7 %、BMI 18.15
  • Vitals 103/66/65
  • Body Temperature 35.9℃

 

窓ガラスの清掃

others

 


Thursday, March 28, 2024 at 10:49

 

今日は窓ガラスの清掃。

ビルディング全体の足場がない窓を対象に半年に一回行われる。

 

先週に予定されていたものだが、予備日を含めて2日とも悪天候で中止になり漸く実施となったもの。

ちょうど家に居たので清掃の様子をシェード越しに観察。

屋上からロープで降下しながら窓を専用洗剤で洗いスクゥイージーで除去して綺麗にしていくもの。手際よい。しかし我が家は12階で、こんな場所でロープに吊るされての作業は高所恐怖症の人（例えばわたし）には絶対にできない仕事だ。勇気ある人だなあと感心してしまう。

 

我が家の窓のシェードは遮熱タイプで熱を反射させる銀色の材質が外側に用いられていて外から内側はまったく見えない。遮光ではないので、光は透過するので内側から外の様子は見える。よって目の前で作業している人のことをわたしがこのように撮影していることは彼の知る由もないのだ。いくら向こうからは見えないとわかっていても少し変な感じ。

 

窓がとてもきれいになり晴れ晴れした気分になる。

 

 

Health Data: (03/28/24)

  • Fitness: 11,017 steps, 5.8 km, 4 floors, Pushups 15, Crunch 0、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 45.2 kg, Body Fat 21.3 %、BMI 18.23
  • Vitals 115/64/63
  • Body Temperature 35.9℃

 

ひさしぶりの青空

Tokyo sky

 

 

久しぶりに晴れた。

 

春は実は好きな季節ではない。なぜなら花粉が飛散するから。スギ花粉の無いニューヨークに住んでいた頃は、春はちっとも嫌いでなかったが、東京に住むようになり大嫌いな試練の季節となった。

 

おまけに最近は雨ばかりで気分も沈む。

 

でも、今日は久しぶりに晴れて、雲ひとつない青空が広がった。

気づけば街路樹の桜も咲いている。

呼吸器は苦しいが、それでも気分は明るくなる。

スギ花粉終了まであと2〜3週間だ。

 

 

 

Health Data: (03/27/24)

  • Fitness: 12,388 steps, 6.6 km, 10 floors, Pushups 15, Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 45.2 kg, Body Fat 20.6 %、BMI 18.23
  • Vitals 111/65/65
  • Body Temperature 35.7℃