09/07/21 at 06:00
朝の散歩。
久しぶりの青空だ。9月になり始めて。
気温は18℃。20℃を下回るとさすがのわたしでも涼しく感じて快適に爽やかに歩ける。
気象庁によると、9月上旬でこの涼しさは110年ぶりとのことで、もうじき暑さが戻るのだそうだ。でも体温越えといった酷暑はもうなさそう。
夕方、空いっぱいのウロコ雲。
ウロコ雲をみると秋の気配を感じる。
実際には天気が悪くなる予兆なのだそうで、2〜3日のうちに雨天となるようだ。
Health Data: (09/07/21)
- Fitness: 12,535 steps, 6.8 km, 4 floors, Pushups 40, Crunch 40
Dumbbells Curl 50, French Press 30、Upright row 26 - Body: Weight 44.7 kg, Body Fat 20.6 %、BMI 18.02
- Vitals 114/67/65
- Basal Body Temperature 35.8℃
