Tuesday, January 7, 2025 at 06:56
月曜日は雨の1日。
今日は晴れるかと思ったら、小雨の朝。
いつもの早朝 Run and Walkはやめて自宅でゆっくりとコーヒーを飲んでいたら、窓の外に虹。
急いで撮影。
よく見るとただの虹ではなくてダブル・レインボウだ。
光のスペクトルが美しい。
空気中の水滴により太陽光線が屈折して分光されている現象に過ぎないのに虹をみると嬉しくなる。虹の仕組みもシンプルだが、人間（少なくともわたしの）の仕組みも単純なものだ。
今朝はルーティンの屋外での早朝運動はできなかったが、虹を見ることができた。やはり良いスタートの日となったと思っている。
Health Data: (01/07/25)
- Fitness: 6,810 steps, 3.7 km, 4 floors, Pushups 10, Crunch 0、Plank 60 sec.、Squat 0、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
- Body: Weight 44.7 kg, Body Fat 19.9 %、BMI 18.02
- Vitals 109/65/68
- Body Temperature 36.2℃
