昨夜は寒くて夜中に目が覚めた。いつもはアッパーシーツのみで寝ていたのだが、それでは不充分。今シーズンはじめてブランケット登場となった。
ブランケットをかけたら途端に眠りの世界に戻り安眠。
このまま秋になるとは思えないけれど、しかし、もう95F（摂氏35度）とかのヒートウエーブが来ることは無さそうな気配。
NYは5月くらいから暑くなり、夏の訪れが早いので去るのも早め。AC無しで済むのは経済的にも地球的にも宜しい。
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 8.5 miles （当月累計 57.0 miles ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0、チュービング 20
- ダンベル ・・・ Curl 40、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
