先週、友人のお付き合いで訪れた店でみかけたビキニがどうも気になりとうとう購入。
実は生まれてはじめての柄物。黒か紺の無地以外の水着は着た事がなかったのだ。でも、バックグラウンドは黒なのであまり違和感はない。ネックの部分の紐が非常に長いのは謎。
今日の食事:
- 朝： ベーグル（プンパーニッケル＋バター）、コーヒー
- 昼： 茄子＆ほうれん草＆チーズのサンドウイッチ、コーヒー
- 夜： トースト、トレールミックス、葡萄、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0 Km （当月累計 98 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 20、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 0、チュービング 20
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 20、Press 20
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 102.4 LBS
- 体脂肪 ・・・ 18.3 %
- 水分量 ・・・ 55.4 %
21:13 3/23/2009
