Sunday, October 2, 2022 at 05:46
早朝散歩の時の気温は20℃。
そよ風が腕や脚に心地よく散歩の足取りも軽やかになる。
毎朝、起床後にエアコン冷房を消して、2時間程度送風運転を行い内部クリーン（冷房による結露を乾かしカビ防止する）をするのだが、この週末はそのまま昼前まで冷房なしで過ごせた。ただし午後はまだとても暑くなるのでエアコンON！
暑いといっても真夏のような高湿度ではないので、体にまとわりつくよなベタべタの暑さとは違う。秋はすぐそこまで来ているのが実感できる。
夕方にはきれいな夕焼けが。
空気が乾いていて雲が少ないと都心からでも富士山が見える。
今日の富士山は夕焼け空にシルエットで絵みたいだった。
湿度が低いと月もよく見える。
Sunday, October 2, 2022 at 18:00
月齢6.4
今宵の月は月齢6.4。
明日が上弦の月、すなわち月のワン・サイクルの1/4の半月となる。
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明日の月：
Moon rise：13:18
月南中時：18:00
Moon set：22:44
Health Data: (10/02/22)
- Fitness: 11,670 steps, 6.7 km, 4 floors, Pushups 10, Crunch 30、Plank 30 sec.、Squat 0
Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 30 - Body: Weight 45.0 kg, Body Fat 20.8 %、BMI 18.15
- Vitals 118/69/65
- Basal Body Temperature 36.1℃
