Canon EOS XSi, Focal Length: 85mm (35mm eqv: 133mm) F5.7, 1/400 sec., ISO 200
日曜日から急に涼しくなった。
月曜日の朝、起床時の外気温は11C。
エアコンを点けていない室内気温は23.5Cだった。
漸く秋が到来したという雰囲気だ。
南西のワイド・エクスポージャーで且つRC建造物である我が家は熱がこもりやすい傾向なのだが、それでも、昨晩は何ヶ月ぶりかでエアコンなしで寝たし、また本日(月曜日)は1日中エアコンを点けることなく過ごせた。
秋は、草木が冬の準備をする季節。
木々の葉が色をつけたり、また、翌年の準備のため実や種が育ってくる。
わたしの場合は、苦手な暑さが過ぎ去る季節でうきうきする。わたしは寒冷地仕様なので冬も好き。
これから当分は心地よいシーズンで嬉しいのだ。
腰痛で休んでいた筋トレを少しずつ再開。一気に始めると症状がぶり返すので少しずつ。久しぶりのトレーニングに細胞が喜んでいる。
Health Data: (10/18/21)
- Fitness: 6,127 steps, 3.2 km, 3 floors, Pushups 0, Crunch 0
Dumbbells Curl 20, French Press 10、Upright row 10 - Body: Weight 44.6 kg, Body Fat 19.6 %、BMI 17.98
- Vitals 111/60/64
- Basal Body Temperature 36.1℃