早朝の散歩が楽しい気候になった。
早朝の散歩が好きな理由は3つ。
- 日の出が早くなり6時前にはすっかり明るい。
- 朝の空気は非常に爽やか。
- 人出が少ないので混雑の心配がなく快適。
5時半に起床、クイックシャワーとコーヒー1杯のあと6AMに散歩へ。
早朝が好きな人は他にもいて時々ジョガーとすれ違う。
神宮外苑の絵画館前。池に映る絵画館がくっきり。
絵画館の逆側はユニコーンの像。
手前の石畳部分は広場になっていて、いつもは人が多い場所だけれど、この時間だとほとんど貸切状態。自分のことだけを考える人々(昼間になるとグループで運動やゲームに興じるCovidiot)を見ないですむのは良い。
近くの道もほとんど車が通行しておらず、さすが早朝(といっても6AM)。
新型コロナウイルス感染拡大対策のための緊急事態宣言により交通量の減った東京は空気がとてもきれいになり、散歩には心地よい。
このように経済を一旦スローダウンさせてわかるのは、いかに環境を破壊してきているのかということ。新型コロナウイルス 感染はいつかは終息するが、ポスト・コロナでは、いま我々が経験している様々なことを生かしてコロナ前より良い世界になってほしい。
Health Data: (04/30/20)
- Fitness:
Walking: 10,545 steps, 6.0 km, 6 floors
Crunch 40, Pushups 0, Plank 0.5 min.
Dumbbells Upright row 0, Curl 60、Press 0、 - Body: Weight 45.2 kg, Body Fat 20.8 %、BMI 18.23
- Vitals 120/70/62
- Basal Body Temperature 35.8C