インフルエンザ予防接種


 

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もよりのクリニックでインフルエンザの予防接種をうけてきた。

 

毎年、いまごろ接種を受けていて、ほとんど季節の行事。これを行うともうじき涼しくなるなあと思うのだ。

 

使用ワクチンは、インフルkmb。一般名をインフルエンザHAワクチン といい、0.5mlを皮下注射する。約2週間で抗体が出来、効果は約5ヶ月程度期待できるとのこと。

 

わたしは免疫力が高い方なので、予防接種なしという選択肢もありかもしれない。2020年の検討事項かも。

 

 

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Health Data:

Fitness

  • ストレッチ等 ・・・ Crunch 0、Leg Stretch 20、Push-Ups 0、Spin 0 min.
  • ダンベル ・・・ Curl 60、Lateral Raise 20、Press 20
  • Walking ・・・ 4,744 Steps、2.7 km、3 Floors

Body Monitor

  • 体重 ・・・ 44.5 kg
  • 体脂肪 ・・・ 20.2 % (non-athlete mode)
  • BMI ・・・ 17.94
  • Vitals ・・・ 110/69/66