朝から晴れ。
雪も楽しいが、やはりブルースカイの方が心が明るくなる気がする。
ランチは日比谷シャンテ地下にあるチャヤ・ナチュラル&ワイルドテーブル で。ここは、よく行く新宿のCHAYAの系列店。新宿店よりややカジュアル。
マクロビオティック・玄米デリ・プレートというWeekend Lunchを食す。10種類あるデリ・アイテムから3種類を選ぶ。わたしのチョイスは、お麩のカツレツ、カボチャのサラダ、キヌアとケールのサラダ。野菜ジュース、玄米、それにヴィーガン・スープがつく。
量的にはやや物足りないが、食品の質的には満足。
食後は東京駅までぶらぶらと歩く。3連休中の唯一の晴天なこともあり、どこもたくさんの人出。
Health Data:
- Fitness: 12,317 steps, 7.1 km, 17 floors, Spin 0 min.
- Body: Weight 45.8 kg, Body Fat 21.5 %、BMI 18.47
- Vitals 117/74/64