マクロビオティック・ランチ


 

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朝から晴れ。

雪も楽しいが、やはりブルースカイの方が心が明るくなる気がする。

 

ランチは日比谷シャンテ地下にあるチャヤ・ナチュラル&ワイルドテーブル で。ここは、よく行く新宿のCHAYAの系列店。新宿店よりややカジュアル。

マクロビオティック・玄米デリ・プレートというWeekend Lunchを食す。10種類あるデリ・アイテムから3種類を選ぶ。わたしのチョイスは、お麩のカツレツ、カボチャのサラダ、キヌアとケールのサラダ。野菜ジュース、玄米、それにヴィーガン・スープがつく。

量的にはやや物足りないが、食品の質的には満足。

 

食後は東京駅までぶらぶらと歩く。3連休中の唯一の晴天なこともあり、どこもたくさんの人出。

 


 

Health Data:

  • Fitness: 12,317 steps, 7.1 km, 17 floors, Spin 0 min.
  • Body: Weight 45.8 kg, Body Fat 21.5 %、BMI 18.47
  • Vitals 117/74/64