今日の中秋の名月。
雲が多かったが、東の空を登ってくる満月を観察できた。
中秋の名月とは、Harvest Moonのこと。
Harvest Moon
The closest full moon to the autumn equinox is the Harvest Moon. In 2018, the autumnal equinox for the Northern Hemisphere comes on September 23. So this hemisphere's Harvest Moon is the full moon on the night of September 24.
なお、日本は Autumn Equinox が休日なのだ。なぜだかは不明だけど。
今日の運動:
- ストレッチ等 ・・・ Crunch 0、Leg Stretch 20、Push-Ups 0、Spin 0 min.
- ダンベル ・・・ Curl 40、Lateral Raise 20、Press 20
- Walking ・・・ 5,617 Steps、3.1 km、1 Floors
今日のボディー・モニター数値:
- Weight ・・・ 45.1 kg
- Body Fat ・・・ 20.7 % (non-athlete mode)
- BMI ・・・ 18.19
- Vitals ・・・ na