シュレッダー購入。
製品は、Omnitech社の10枚クロスカット。スリムなデザインなので部屋の中であまり邪魔にならない。
バスケット・キャパシティーは3.28ギャロン（12.42リッター）なので、極端にすぐに満員になるということもない。予めスーパーマーケットのポリ袋を入れておけばシュレッダーが満員になって中身を捨てるときもゴミが散らない。このバスケットのサイズはスーパー袋にぴったり。早速、文書を数枚ずつ裁断する。軽快なリズムとバリバリといったサウンドが妙にうれしい。
何より値段が29ドルとセールだったのが良い。安価なシュレッダーは1〜2ヶ月でご臨終という話をよくきくが、29ドルならそれでも良いと思って買ったもの。
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0 miles （当月累計 3.0 miles ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 40、Lateral Raise 40、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 104.6 LBS
- 体脂肪 ・・・ 19.1 %
- 水分量 ・・・ 54.4 %
