久しぶりに蒸し暑い日になった。
こういう日はイタリアン・アイスに限る。イタリアン・アイスとは主に甘くしたフルーツなどのピュレーを凍らしたシャーベットに近い冷菓。
アイスクリームと異なる点は卵やミルクを含まないこと。よってさっぱりした(しかし甘い)食後感が得られる。
専門店でも売られているが、ニューヨーク市では屋台で売られることが多い。何種類かのフレーバーがそれぞれのアイスボックスに格納されていて、注文に応じてペーパーカップに入れて販売する。買った人は最初は上のほうから舐めるが、減ってくるとカップをつぶして中身をカップの上部に押し出すようにして食べる。小さなカップもあるのでちょっとだけおやつを食べたいという時にぴったり。
わたしの買ったのはパイナップル・ライム。黄色と緑の色彩も鮮やかでいかにも人工着色料たっぷり。NYの夏である。
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0 miles (当月累計 62 miles ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 5、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 30、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 103.6 LBS
- 体脂肪 ・・・ 15.7 %
- 水分量 ・・・ 55.6 %