夕方からサンセット・ピクニック。途中で食料品を買い、ハドソン川55丁目の公園にてブランケットを広げて日没を待ちながら食事したり寛いだり。日没は8時半。オレンジ色の落ち着いたサンセットが美しく大いに楽しいリラックスした夕べとなった。
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 6.0 miles （当月累計 125miles ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 40、Lateral Raise 20、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ NA LBS
- 体脂肪 ・・・ NA %
- 水分量 ・・・ NA %
