ニューヨークの春は以下の順番で訪れる。
マグノリア→サクラ→ハナミズキ。
今日のセントラルパークはマグノリアが満開、サクラが咲き始めという段階であり、春は訪れていることが認識できた。そんな麗らかな春の日、仲間が集まりグループ・スケート。マンハッタンのアップタウンを約24km(15マイル)ほどすべった。少し風の強い日で向かい風になると良い運動になる。
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 15.0 miles （当月累計 57.0 miles ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0、チュービング 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 103.8 LBS
- 体脂肪 ・・・ 15.6 %
- 水分量 ・・・ 57.2 %
