お昼時になったので、56丁目の「めんちゃんこ亭」というジャパニーズ・ヌードル・ショップに行く。冷やし中華のランチ。ここの冷やし中華は一般的な冷やし中華とちがってすっぱさが殆ど無いのでわたしでも食べられる。紅しょうがと椎茸ヌキで頼むためビジュアル的にはちょっとさびしい。
今日の食事:
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 13 Km (当月累計 23 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 103.2 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.7 %
- 水分量 ・・・ 55.8 %
11:02 6/13/2009