腕時計の電池を交換。腕時計は2つ持っていて、普段しているのは電池の不要な自動巻きだが、スケートの時に使うスイスアーミーの方は電池式クオーツなので定期的に電池交換する必要がある。
会社の近くにあるいつも行っていた時計修理店を探したのだが、店が無くなってしまっていたので、近くにあったいかにもはやってなさそうなうら寂れた店に入る。中は日本の昭和初期の店みたいな雰囲気。いやな感じだが、時計の電池交換くらい出来るだろうから頼んだ。待っている間に出来て値段は800円くらいと高い（普通は500円くらい）。おまけにベゼルの部分2箇所にキズをつけられたような気がするが、しかし、モトからあったものかもしれないので不問とした。時計の機能には影響なさそうだし。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： チーズサンドウイッチ、コーヒー
- 夜： 林檎、ダッコワース、ピーナッツ、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0 Km （当月累計 10 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 30、レッグ・ストレッチ 30、腕立伏 10、チュービング 10
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 20
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 103.0 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.1 %
- 水分量 ・・・ 56.4 %
22:52 6/10/2009
