夜になり気温が下がり、毛布デビューとなった。これから暖房が入る10月末くらいまでの間が一番過ごしやすい。暖房の季節になるとアパートの部屋は気温が上がりすぎて再び暑い日々になるのである。
今日の食事:
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 91.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 100.4 LBS
- 体脂肪 ・・・ 16.4 %
- 水分量 ・・・ 58.0 %
13:54 9/30/2008
