世界中どこでも30分フリー通話というギフトがSkypeから届いた。
30分の無料通話なんて嬉しいなあと思っていて、本日リディームしたところ、金額換算は71セントでした。。。なんだ、喜び度合いが大きすぎたような気がした。
今日の食事:
- 朝： スクランブルドエッグ・サンドウイッチ、シリアル（レーズンブラン＋ドライド・クランベリー＋アーモンド）、コーヒー
- 昼： トマト・レンティル＆パスタ・スープ、クラッカー、ストロベリー・ヨーグルト、コーヒー
- 夜： 林檎、プラム、チョコレート、胚芽クッキー、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 86.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 60、Lateral Raise 10、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 100.8 LBS
- 体脂肪 ・・・ 16.2 %
- 水分量 ・・・ 57.0 %
21:42 9/18/2008
