フェリーでデラウエア州に渡る

11時ごろに南NJの宿泊先を出発、車で約1時間、ケープ・メイへ。そこからフェリーに乗り対岸のデラウエア州へ向かう。

雲ひとつ無い青空のもと海の上を進む大型船の甲板の椅子で風に髪をたなびかせながら友人たちとおしゃべりしているうちに1時間20分で対岸に到着。まず車が降りて、次に人間。我々は車はフェリーのNJ側の駐車場に置いてきたのでぞろぞろと歩いて降りる。ターミナルを出たらスケートを履く。

ターミナルの前からすぐに広がる公園の中のサイクリング路をスケート。6kmくらいで海岸。

スケートを脱ぎ押し寄せる波を眺めながら3kmほど海岸を歩く。釣りをする人が多いが、ほかに、犬とフリスビーをする人々、ブギーボードの人など、楽しみ方はいろいろ。
再びスケートを履き3kmほどで別の海岸であり且つ目的地でもある、リーホボス・ビーチ(Rehoboth Beach)着。デラウエア州で最も大きなビーチのひとつで大きな浜辺を持ち、町も開発されている。
みんなおなかも減っているので、5時だけれど早めの夕食。23度くらいで湿度もひくく快適な気候なので屋外のテーブルを6人で囲む。我々はベジタリアン・サンドウイッチ、他の人は肉入りサンドウイッチ。

食後は再びスケートを履き隣町の探検。6時半ごろ折り返し、リーホボス・ビーチに戻りアイスクリームを食べながら散歩。7時半過ぎに撤収、バスを乗り継ぎフェリーターミナルへ。9時半の最終フェリーに乗りケープメイに戻ったのが23時、そこから車で友人宅まで約60分、ミッドナイトに漸く帰着。

今日の食事:

  • 朝: イングリッシュマフィン&スクランブルドエッグ、コーヒー
  • 昼: ベジーバーガー、グリーンサラダ、プラム、水
  • 夜: グリル野菜サンドウイッチ、アイスクリーム、水

今日の運動:

  • インラインスケート ・・・ 22.0 Km (当月累計 342.0 km ログ )
  • ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
  • ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

16:20 9/2/2008