3PMになり、そろそろイベントも終わり、撤収しようと思い途中でスケート・パトロールのクリニックに寄る。
パトロールの仲間が今日は子犬を連れて来ているのだ。12週間目くらいのボクサーの子犬 Zoe(ゾーイー)。ルックスもキュートだが性格が超かわいい。撫でたり舐められたりと15分くらいじゃれあって分かれる。うっとり。
今日の食事:
- 朝: ベーグル、コーヒー
- 昼: チーズ・サンドウイッチ、プラム、コーヒー
- 夜: 林檎、人参、胚芽クラッカー&チーズ、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 32.0 Km (当月累計 219.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 0、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 99.2 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.0 %
- 水分量 ・・・ 56.0 %
18:44 8/20/2008