わたしのセルフォーン（携帯電話）は3年半くらい使っている時代物で、付属バッテリーの寿命は一年くらい前に尽きたのでバッテリーを購入、生まれ変わったようにスタンバイ時間が延びたのだった。
それで今回は去年購入分に加えてスペアを購入した次第。セルフォーンの電池は価格の幅が広い。メーカー純正のものは20〜30ドルするが、ジェネリックなものは5〜6ドルで買える。わたしの買うのは勿論ジェネリック。今回はitrimmingというところから購入。
今日の食事:
- 朝： ベーグル、コーヒー
- 昼： 玄米ピラフ、コーヒー
- 夜： キゥィー、りんご、プラム、水
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 12.0 Km （当月累計 62.0 km ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 20、レッグ・ストレッチ 0、腕立伏 0
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 100.8 LBS
- 体脂肪 ・・・ 16.4 %
- 水分量 ・・・ 56.0 %
13:39 8/10/2008
